신경 통증 완화에 도움을 주는 7가지 생활 습관 | 건강, 통증 관리, 웰빙 팁

신경 통증 완화에 도움을 주는 7가지 생활 습관 | 건강, 통증 관리, 웰빙 팁 신경 통증은 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 작은 변화를 통해 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 첫째로, 규칙적인 운동을 하는 것이 중요합니다. 가벼운 운동은 혈류를 개선하고 근육을 강화하는 데 도움을 줍니다. 둘째로, 균형 잡힌 식사를 통해 몸에 … Read more