신경 재활에 필요한 영양 관리 방법| 효과적인 식단과 팁 | 신경 재활, 영양 관리, 건강식

신경 재활에 필요한 영양 관리 방법은 환자의 회복 과정에 중요한 역할을 합니다. 올바른 효과적인 식단을 통해 뇌 기능을 지원하고, 신체의 회복력을 높일 수 있습니다. 우선, 오메가-3 지방산이 풍부한 음식, 예를 들어 연어, 호두 등을 포함하는 것이 좋습니다. 이 외에도 항산화제가 많은 과일과 채소를 섭취하여 세포 손상을 예방할 수 있습니다. 또한 충분한 단백질 섭취는 근육 회복을 … Read more